پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

از «آپنه خواب» چه می‌دانید؟ علمي

از «آپنه خواب» چه می‌دانید؟

  بزرگنمايي:

پیام سپاهان- تجزیه و تحلیل ResMed، نشان می‌دهد بیش از 936 میلیون نفر در معرض ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نخستین شیوع این بیماری بیش از یک دهه پیش ثبت شد.

نتایج یک تحلیل چند ملیتی توسط ResMed و 12 استاد دانشگاهی در زمینه تحقیقات خواب که در مجله لنست منتشر شده است، نشان می‌دهد، بیش از 936 میلیون نفر در دنیا در معرض ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. این نتایج ابتدا در کنفرانس بین المللی ATS 2018 در سن دیگو ارائه شد.

این رقم تقریبا 10 برابر بیشتر از برآورد سازمان بهداشت جهانی نبست به آمار اعلام شده در سال 2007 است که حدود 100 میلیون نفر به این بیماری مبتلا بودند و زنگ خطری برای پزشکان این حوزه برای تقویت تلاش‌های آنها در تشخیص، تجویز صحیح و درمان این بیماری است.

وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما به دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود. هر توقف می تواند برای چندین ثانیه یا حتی چندین دقیقه طول کشیده و معمولاً تعداد زیادی توقف در یک شب اتفاق می افتد (ده ها یا حتی صدها بار). هر کدام از این دوره ها یک «آپنه» نامیده می‌شود. اکثر این دوره‌ها با صدای خُرخُر بلند همراه است که در بعضی موارد با صدا و احساس خفگی همراه می شود که در آن فرد ناگهان با حالت خفگی از خواب بیدار می شود.

"کارلوس ام. نونز" محقق این مقاله و افسر پزشکی ResMed می‌گوید: "بیش از 85 درصد از بیماران مبتلا به آپنه خواب، قابل تشخیص نیستند، به این معنی که میلیون ها نفر در خواب خفه می‌شوند و هر شب به دلیل نداشتن خواب راحت، دچار خستگی روزانه می‌شوند. این ناهنجاری باعث بروز مشکل در محل کار و افزایش حوادث جاده ای می‌شود، علاوه بر اینکه به دیگر مشکلات مهم بهداشتی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی و حتی کنترل ضعیف قند خون در بیماران دیابتی منجر می‌شود."

اکنون خطرات این بیماری را می شناسیم و می‌دانیم که مشکل تقریبا 10 برابر بیشتر از آنچه که قبلا تصور می‌شد، رشد یافته است. راهی که جامعه پزشکی برای مقابله با این بیماری در پیش گرفته، غربالگری از بیمارانی است که به نوعی در معرض ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند.

چرا آپنه خواب اغلب تشخیص داده نمی شود؟

بیماران اغلب نمی دانند که این مشکل آنها را رنج می دهد. تنفس آنها برای 10 ثانیه یا بیشتر در طول شب - به نام "آپنه"  متوقف می‌شود و بارها و بارها برای نفس کشیدن و جلوگیری از خفگی بیدار می‎شوند، اما به ندرت به یاد می آوردند که بیدار شده اند. این چرخه باعث اختلالات خواب می شود.

شیوع آپنه در مردان بیشتر از زنان است 

نونز در این رابطه می گوید: "بسیاری از این خستگی‎ها ناشی از پیری یا استرس تلقی می‌شود. افراد این مشکل را با پزشک خود مطرح می‌کنند و علت، بیخوابی، میگرن، خستگی مزمن و یا شرایط دیگر به اشتباه تشخیص داده می شود. تشخیص اشتباه در زنان بسیار رایج تر است و در مردان بروز این بیماری رایج تر. امروز زنان، 40 درصد مبتلا به آپنه خواب تشخیص داده شده اند."

خُروپف، مهمترین نشانه خطر آپنه خواب است

نونز تصریح می کند: " برخی معتقدند خروپف ممکن است به سادگی یک ویژگی عادی از نحوه خواب برخی افراد تلقی شود، در حالی که در واقع یکی از مهمترین نشانه ها برای خطر آپنه خواب، خروپف است. با شیوعی جهانی این بیماری که نزدیک به یک میلیارد نفر برآورد می شود، بیماران و پزشکان باید خطرات جدی آپنه خواب را بدانند و حتی یک خروپف را ساده یا نادیده نگیرند."

چه کسانی در معرض آپنه انسدادی خواب قرار دارند؟

بر اساس تحقیقات پیشین، بیش از نیمی از افراد مبتلا به چاقی، نارسایی قلبی، سکته مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA)، فیبریلاسیون دهلیزی یا دیابت نوع 2 دارای آپنه خواب هستند.

آپنه خواب صد در صد قابل درمان است

نکته مهم این است که اگر به طور مداوم خسته می‌شوید یا در هنگام خواب زیاد خروپف می کنید، با پزشک مشورت کنید. آپنه خواب صد در صد قابل درمان است. شما می توانید خواب، خلق و خوی، روابط خود در محل کار و خانه، سلامت و حتی سایر شرایط پزشکی را مدیریت کنید و برای همیشه از شر آپنه انسدادی خواب خلاص شوید، اما اول باید متوجه بیماری خود شوید.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چگونه کودکان را با مفهوم زمان آشنا کنیم؟

کمک به بیماران روانی/ محققان مغز را رمزگشایی می‌کنند

کتابی که به سفارش ناشر بین‌المللی اشپرینگر تالیف شد

برگزاری کارگاه "توسعه روابط بین‌الملل در حوزه فناوری" در اصفهان

دانشگاه اصفهان مجری طرح مقاوم‌سازی عمارت تاریخی بجنورد

مسائل اقتصاد کلان کشور در اصفهان به صورت علمی بررسی شد

مروری بر نتایج یک پژوهش، جوانان برای ازدواج عاقلانه تصمیم می‌گیرند یا عاشقانه؟

کاهش تعداد دانشجو، چالش بزرگ دانشگاه پیام نور

مدیران به سمت مولد کردن دارایی‌ها حرکت کنند

معرفی 5 نرم افزار در ارتباط با تربیت کودکان

مراکز و واحدهای دانشگاه پیام نور کشور ساماندهی می شود

رونمایی از طرح‌های پژوهشی دانشجویان دانشگاه علمی کاربردی انتخاب

حمایت دولتی از بیماران نوروپاتی و ای ال اس ضروری است

هوشمندانه انتخاب رشته کنید

توسعه حرفه‌ای سازمان با رهبری مثبت‌گرا

مصرف قهوه سبز بدون برنامه غذایی و ورزشی ممنوع

دسترسی به آموزش عالی در کشور 2 برابر متوسط جهانی است

افزایش کد رشته محل‌های دانشگاه علمی کاربردی در سال 98

تعارض ادله در اثبات کیفری؛ پیامدها و راهکارها

اساس پویایی جهاد دانشگاهی، سرمایه انسانی متخصص است

اقتصاد دانش‌محور غیرقابل تحریم است/باید واژه‌شناسی عبارت "دانش‌بنیان" مشخص شود

قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت

کاهش قند و فشار خون افراد دیابتی با مصرف عصاره قهوه سبز

در خدمت دفاع دانش بنیان از آب و خاک ایران هستیم

جهاد دانشگاهی رابط دانشگاه، صنعت و بازار کار است

نشست هم‌اندیشی مخترعان و کارآفرینان برتر برگزار می‌شود

طرح‌های پژوهشی برتر جهاد دانشگاهی صنعتی رونمایی شد

جهاد دانشگاهی ظرفیت تحقق رونق تولید را دارد

روحیه جهادی نیروهای جهاد دانشگاهی راهگشای پیشرفت کشور است

ارزیابی آلودگی عناصر بالقوه سمی در رسوبات رودخانه زاینده‌رود

10 درصد دانشجوهای هنر در دانشگاه‌های دولتی تحصیل می‌کنند

جذب 1400 دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان در سال جاری

برگزاری سمینار آموزشی روابط عمومی دیجیتال

مبنای پژوهش‌های جهاد دانشگاهی رفع کمبود‌های کشور است

هر دانشکده پایگاه کشوری رشته خود شود

رقابت 8424 نفر در آزمون استخدامی مشاغل عملیاتی آتش‌نشانی استان اصفهان

جهاد دانشگاهی موتور محرک پیوند دانشگاه با جامعه است

جهاد دانشگاهی موتور محرک پیوند دانشگاه با جامعه است

صنایع کشور در جنگ اقتصادی باید ملزومات پزشکی را داخلی سازی کنند

نشست هم‌اندیشی مخترعان و کارآفرینان برتر برگزار می‌شود

جهاد دانشگاهی ظرفیت تحقق رونق تولید را دارد

جهاد دانشگاهی رابط دانشگاه، صنعت و بازار کار است

قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت

اضافه شدن اتوبوس در ساعات اوج تردد دانشجویان دانشگاه اصفهان

مؤسسه آموزش عالی جهاد دانشگاهی اصفهان میزبان داوطلبان کنکور ناپیوسته

لزوم گذر از تحقیقات مقاله‌ای و استفاده عملی از پژوهش‌ها

تفریح، یک نیاز روانی

جهاد دانشگاهی همواره در حال تغییر به سوی بهترین‌ها است

نکاتی که مادران شیرده باید بدانند

تولید مخازن کرایوژنیک برای نخستین بار در کشور