/پایان نامه/
بررسی تاثیر پیلاتس بر فاکتورهای هماتولوژیکی زنان
مقالات
بزرگنمايي:
سپاهان نیوز - نتایج یک تحقیق نشان می دهد که اثر تمرینات پیلاتس و مکمل ورزشی بر فاکتورهای هماتولوژیکی هموگلوبین، اریتروسیت، لکوسیت و هماتوکریت زنان معنادار است.
مژگان شاه زمانی دانشجو کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه ورزش در پایان نامه خود به بررسی "اثر هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمل امگا 3 بر فاکتورهای هماتولوژیکی زنان دارای اضافه وزن" پرداخت.
30 زن غیرفعال دارای اضافه وزن در مطالعه حاضر شرکت کردند. این افراد به صورت تصادفی در سه گروه کنترل (10=n)، تمرین پیلاتس به همراه مصرف مکمل امگا3 (10=n) و تمرین پیلاتس (10=n) تقسیم شدند.
برنامه تمرین پیلاتس و مصرف مکمل امگا3 بر طبق استانداردهای موجود در طول هشت هفته در باشگاه ورزشی رایان اصفهان اجرا شد. نمونه های خونی پیش و پس از برنامه های تمرینی در محدوده زمانی یکسان برای اندازه گیری فاکتورهای هماتولوژیکی جمع آوری شد.
علاوه بر این با استفاده از روش های آماری تحلیل واریانس و آزمون t داده های به دست آمده تجزیه و تحلیل شدند، این مطالعه با هدف بررسی تاثیر مصرف امگا3 و هشت هفته تمرین پیلاتس بر فاکتورهای هماتولوژیکی زنان دارای اضافه وزن انجام شد.
نتایج این پژوهش نشان داد که اثر تمرینات پیلاتس و مکمل ورزشی بر فاکتورهای هماتولوژیکی هموگلوبین، اریتروسیت، لکوسیت و هماتوکریت زنان معنادار بود، اما تفاوت معناداری بین اثر تمرینات ورزشی و مکمل امگا3 با تمرین ورزشی پیلاتس مشاهده نشد.
این پایان نامه با راهنمایی حسین مجتهدی در دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد دفاع شد.
لینک کوتاه:
https://www.payamesepahan.ir/Fa/News/16094/