پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟ ورزشي

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟

  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است قبل از سن 6 سالگی کودکان به دلیل این که توانایی لازم برای پرداختن به ورزش‌های سازمان یافته ندارند، دویدن و شنا بهترین ورزش برای این رده سنی است.
دکتر احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اصولا کودکان قبل از 6 سالگی چون توانایی لازم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته همچون فوتبال را ندارند. در این رده سنی ورزش هایی مانند دویدن و شنا توصیه می‌شود. در مجموع می‌توان گفت ورزش هایی برای این رده سنی مناسب هستند که از تکنیک های کمی برخوردارند و در عین حال لذت بالایی در کودکان ایجاد می‌کنند.
وی گفت: کودکان همچنین در رده سنی 6 تا 9 سالگی چون توانایی لازم و پایه حرکتی را به دست می آورند و هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم ها وجود ندارد، بنابراین می‌توانند به صورت محدود و ساده در سطح ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند فوتبال شرکت کنند.
این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: در سنین 10 تا 12 سال چون سطح شعور و فهم کودک افزایش پیدا می‌کند، کودک می‌تواند در بازی‌های گروهی، حرکات پیچیده و ورزش‌های تماسی _ برخوردی شرکت کند. زیرا به علت نیروی تولیدی پایش در بازیکنان، احتمال بروز آسیب پایین است.
وی در پایان افزود: به دلیل این که کودک در این رده سنی در مرحله رشد قرار دارد به منظور جلوگیری از آسیب به صفحات رشد کودک، انجام ورزش هایی همچون وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوع است.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شباهت جالب مربی جدید استقلال به وریا غفوری! عکس

هواداران در این مدت بسیار خوب حمایت کرده‌اند

تیم فوتسال گیتی پسند به یک دیدار بدون تماشاگر محکوم شد

جریمه های سنگین برای گیتی پسند

دیدار دوستانه چهارم با استقلال خوزستان

اصفهان در دهه چهل و پنجاه قطب والیبال ایران بوده است

2 نکته درباره مهاجم جدید پرسپولیس

ستاره محبوب برانکو بازهم مصدوم شد

تعیین رنکینگ‌ استانی تنیس در دو بخش آقایان و بانوان

توانا و امیری داوران گیتی پسند- ملی حفاری

نباید سیاسیون را در مساله گیتی پسند و شهروند ساری وارد می‌کردند

در اصفهان راحتم مثل هامبورگ/ جذب خلعتبری، اتفاق خوبی برای ذوب‌آهن است

ورزش های هوایی ،ظرفیتی که باید شکوفا شود

ماریو بودیمیر بازیکن جدید پرسپولیس؛ قاتلی خونسرد یا مهاجمی بی انگیزه!!

وعده به بازیکنان استقلال برای افزایش انگیزه آنها

تساوی تیم‌های فوتبال سفیدشهر و آران و بیدگل در لیگ سه کشور

فعلا بی‌خیال جاده چالوس شوید

پس از بخاری، کمبود توالت در مدارس معضل شد

نگاه تبعیض آمیز به کارمندان زن و مرد در ادارات باید اصلاح شود

هوای اصفهان در وضعیت ناسالم ثبت شد/شاخص کیفی 139

شهرستان اردستان 1500 ورزشکار سازمان یافته دارد

اولین بازی خلعتبری برای ذوب آهن

مرکز بازی های الکترونیک معلولان در اصفهان افتتاح شد

آیا گربه سیاه کی‌روش دوباره یقه او را می‌گیرد؟

برگزاری داربی فوتبال بانوان در زمین بدون سکو/ تماشای بازی از پشت فنس!

تقسیم امکانات و بودجه به روستاها به درستی انجام نمی‌گیرد

ذوب‌آهن به مصاف مسجدسلیمان می‌رود

بازیکنان ما سنگ تمام گذاشتند

برتری سپاهان و ذوب آهن مقابل حریفان

با حضور لیدر‌های سپاهان شرایط بهتری وجود داشت

مهمترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت

سرمربی فوتبال بانوان ذوب‌آهن: سه امتیاز بازی حق ما بود

تقسیم امتیازات در شهرآورد اصفهان

اصفهانی پیروز میدان شدند

جوابیه تند باشگاه گیتی پسند به صبحت‌های منصوری

این 3 باشگاه منشا را می خواهند

منتفی شدن مشارکت تیم مدیریت استقلال برای خریدن بازیکن با لو رفتن یک نامه

خلعتبری رسما به ذوب آهن پیوست

خلعتبری در یک قدمی ذوب‌آهن

فضاهای ورزشی پس از انقلاب اسلامی 6 برابر شده است

اصفهانی‌ها میهمانان را با شکست بدرقه کردند

نامی نو پرقدرت راهی پلی‌آف شد

اگر هواداران نباشند ورزش بیهوده است

سازمان لیگ دسته یک را به حال خود رها کرده است

برتری سپاهانی‌ها مقابل میزبان گچسارانی

سه هزار و 600 طرح نیمه تمام ورزشی در کشور وجود دارد

بخشی از طرح ورزشگاه خوروش آران و بیدگل به بهره برداری رسید

سرانه ورزشی کاشان کمتر از سایر شهرستان های اصفهان است

پیروزی مقتدرانه بلند قامتان سپاهان اصفهان

توافق پرسپولیس با ماریو بودیمیر بلند قامت