پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟ ورزشي

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟

  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است قبل از سن 6 سالگی کودکان به دلیل این که توانایی لازم برای پرداختن به ورزش‌های سازمان یافته ندارند، دویدن و شنا بهترین ورزش برای این رده سنی است.
دکتر احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اصولا کودکان قبل از 6 سالگی چون توانایی لازم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته همچون فوتبال را ندارند. در این رده سنی ورزش هایی مانند دویدن و شنا توصیه می‌شود. در مجموع می‌توان گفت ورزش هایی برای این رده سنی مناسب هستند که از تکنیک های کمی برخوردارند و در عین حال لذت بالایی در کودکان ایجاد می‌کنند.
وی گفت: کودکان همچنین در رده سنی 6 تا 9 سالگی چون توانایی لازم و پایه حرکتی را به دست می آورند و هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم ها وجود ندارد، بنابراین می‌توانند به صورت محدود و ساده در سطح ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند فوتبال شرکت کنند.
این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: در سنین 10 تا 12 سال چون سطح شعور و فهم کودک افزایش پیدا می‌کند، کودک می‌تواند در بازی‌های گروهی، حرکات پیچیده و ورزش‌های تماسی _ برخوردی شرکت کند. زیرا به علت نیروی تولیدی پایش در بازیکنان، احتمال بروز آسیب پایین است.
وی در پایان افزود: به دلیل این که کودک در این رده سنی در مرحله رشد قرار دارد به منظور جلوگیری از آسیب به صفحات رشد کودک، انجام ورزش هایی همچون وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوع است.
انتهای پیام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پاز تیم ناشناخته‌ای است/ مدعی باقی می‌مانیم

خشکی زاینده رود قایقرانی اصفهان را نابود کرد

قانون منع بکارگیری بازنشستگان مشمول فدراسیون فوتبال نمی شود

اتفاقی عجیب: پرسپولیس برای دیدار با پیکان دروازه بان ندارد!!

لیست اخراجی و سیاه شفر برای نیم فصل استقلال لو رفت

هر گل مرتضی تبریزی 1میلیارد و 500 میلیون تومان!

میزبانی شهرداری ساوه از گیتی پسند

دردسر پرسپولیس برای دریافت جایزه 2 میلیون دلاری؛ قسطی!!

هشتمین مرحله استعدادیابی فوتبال مناطق 9 گانه کشور

2 راه حل برانکو برای جانشینی محمد انصاری و تغییرات ترکیب پرسپولیس

معرفی سرمربی تیم ملی کشتی آزاد

پیکان قهرمان ایران و سرشار از بازیکنان با کیفیت است/ به بازیکنانمان اعتماد می‌کنیم

قولمان برای پاداش قهرمانان بازی‌های آسیایی و پاراآسیایی قول است

حضور اسکواش بازان نامی نو در لیگ برتر و جام حذفی

عذرخواهی بازیکن اخراجی استقلال از شفر و مدیرعامل

آذری: مظاهری هرجا می‌خواهد برود/ یک بچه هم اینطور گل نمی‌خورد!

سهراب مرادی متفاوت از ورزشکاران اینستاگرامی!

هدفمان گرفتن سه امتیاز خانگی بود

با آمدن بازیکنان جدید پرسپولیس کدام بازیکنان نیمکت نشین می شوند؟

مصاف نامی نو- یپکان/ ذوب آهن بازهم استراحت می کند

بانوان والیبال کاشان با باریج اسانس به دنیای ورزش برمی گردند

اغلب زمین های هند بال ساحلی جایگاه تماشاگر ندارد

روزبه چشمی و اسماعیلی یا عذرخواهی و جریمه یا اخراج از استقلال!!

شگفتی‌سازی سهراب تمام ناشدنی در عشق آباد

به نمازی اولتیماتوم داده‌ایم/نتایج تیم قابل قبول نیست

با کفش پاره تمرین می‌کنم/ مشکلات ورزش به مدیرکل اصفهان بر می‌گردد

درآمد 30 میلیارد تومانی پرسپولیس در شب گذشته

شوک به پرسپولیس: محمد انصاری رباط صلیبی پاره کرد

بعد از گل اول تراکتورسازی احساسی شدیم/ می‌توانستم هنوز بازی کنم

روزهای سخت و پرالتهاب ذوب‌آهن/ تغییر سرمربی گزینه روی میز مدیران؟

نامی نو مزد 5 دقیقه بازی خوب خود را گرفتند/ تیم ما جوان و کم تجربه است

فقط 10 دقیقه بازی کردیم و بردیم

پاور پلی موفق نامی نو ورق را برگرداند/ کام بک شاگردان یاری در 10 دقیقه

شرایط بحرانی امید نورافکن در بلژیک؛ بازگشت دوباره به استقلال؟!

هزینه ها زیاد است و نیازمند حمایت بیشتر هستیم

موفقیت سپاهان برایم اهمیت دارد

اخراج روزبه چشمی از استقلال!

کتک زدن محمد موسوی در دیدار جنجالی شهرداری ارومیه و پیام مشهد

سایپا را آنالیز کرده بودیم

موفقیت سپاهان برایم اهمیت دارد

مهمترین رویدادهای خبری ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت

سرمربی تیم هندبال ذوب آهن: مدیریت اشتباه هندبال را تضعیف کرده است

اگر محمدی دروازه بان گیتی پسند نبود.../ نمی‌توانستم بیشتر ازامیدهایمان استفاده کنیم

با کمک به هم، اقتدار هندبال اصفهان باز می گردد

روز خوب ما نبود/ به روش‌های گلزنی سپاهان از قبل آگاه بودیم

سایپا مربی بزرگی دارد اما بی‌ خطر بود/ مخالف بازی با پرسپولیس در نیم فصل دوم هستیم

لک: از بازیکنان تیم تشکر می‌کنم/ تیم قم تغییر استراتژی داده بود

مسلمان: باید بعد از گلزنی گریه کنم؟

مصدومیت شدید مدافع ذوب‌آهن و انتقال به بیمارستان + عکس

نمازی: عملکرد نیمه دوم ما خجالت‌آور بود/ هرچه فریاد زدم کسی صدایم را نش