پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟ ورزشي

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟

  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است قبل از سن 6 سالگی کودکان به دلیل این که توانایی لازم برای پرداختن به ورزش‌های سازمان یافته ندارند، دویدن و شنا بهترین ورزش برای این رده سنی است.
دکتر احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اصولا کودکان قبل از 6 سالگی چون توانایی لازم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته همچون فوتبال را ندارند. در این رده سنی ورزش هایی مانند دویدن و شنا توصیه می‌شود. در مجموع می‌توان گفت ورزش هایی برای این رده سنی مناسب هستند که از تکنیک های کمی برخوردارند و در عین حال لذت بالایی در کودکان ایجاد می‌کنند.
وی گفت: کودکان همچنین در رده سنی 6 تا 9 سالگی چون توانایی لازم و پایه حرکتی را به دست می آورند و هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم ها وجود ندارد، بنابراین می‌توانند به صورت محدود و ساده در سطح ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند فوتبال شرکت کنند.
این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: در سنین 10 تا 12 سال چون سطح شعور و فهم کودک افزایش پیدا می‌کند، کودک می‌تواند در بازی‌های گروهی، حرکات پیچیده و ورزش‌های تماسی _ برخوردی شرکت کند. زیرا به علت نیروی تولیدی پایش در بازیکنان، احتمال بروز آسیب پایین است.
وی در پایان افزود: به دلیل این که کودک در این رده سنی در مرحله رشد قرار دارد به منظور جلوگیری از آسیب به صفحات رشد کودک، انجام ورزش هایی همچون وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوع است.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مهم ترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت

نگاهی به تحولات ورزشی سال 97 استان اصفهان

اسامی محرومان بازی معوقه سپاهان - ذوب آهن

محرومیت بازیکنان کلیدی سپاهان و ذوب آهن در دربی اصفهان

در سال های اخیر ورزش پهلوانی رشد خوبی داشته است

رکورد دروازه بان تیم فوتبال ذوب آهن

قلعه‌نویی: داوران فوتبال شریف هستند/ فغانی: همه داوران اشتباه می‌کنند

اعلام رأی دیدار استقلال تهران و ذوب‌آهن اصفهان

اگر آقای لک ناراحت نمی‌شود، آب میوه‌ای با مهران عالیقدر خوردیم!!!

2 طرح ورزشی در اردستان به بهره برداری رسید

فعالیت 2 هزار ورزشکار سازمان یافته در اردستان

مظاهری: با کادر فنی جدید شادابی به تیم برگشته است

مربی استقلال خوزستان: شانس کمی برای بقا داریم ولی مبارزه ادامه دارد

داودی: متاسفانه از موقعیت‌هایمان استفاده نکردیم

منصوریان: نگران پشت سرم نیستم/ فضای مجازی دست نوجوانان است

مطهری: عیدی خوبی به هواداران دادیم

برد سختی در دیدار با استقلال خوزستان داشتیم

دیدار سختی را با ذوب آهن داشتیم

دیدار خوبی مقابل استقلال خوزستان به نمایش گذاشتیم

رشته های ورزشی جدید در اردستان راه اندازی شود

ذوب‌آهن به دنبال انتقام شکست دور رفت از استقلال خوزستان

گرامی سکان‌دار کشتی هیئت شنا استان اصفهان شد

سال پر چالشی را پشت سر گذاشتیم

مدال های زیاد رشته شنا، رقابت ها را سخت تر کرده است

مطهری با گلزنی، نیمه اول را برای ذوب آهن شیرین کرد

اولین پیروزی خانگی فصل ذوب آهن با دبل مطهری

در کریکت جای پیشرفت داریم

حاشیه های دیدار تیم های ذوب آهن اصفهان و استقلال خوزستان

ذوب آهن، استقلال خوزستان را شکست داد

رئیس هیات شنای اصفهان انتخاب شد

سهراب مرادی در آلمان معاینه شد/ نیاز به عمل جراحی نیست

عراقی زاده: تیم‌های بزرگ همیشه حاشیه دارند

هیات ووشو اصفهان نیازمند حمایت همه جانبه است

مهم ترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت

هفت اصفهانی در اردوی نوروزی تیم ملی فوتبال بانوان/ حضور سوال برانگیز ارژنگی

سپاهان از موقعیت‌هایش استفاده کرد

سهراب مرادی به آلمان رفت

قطبی: حقمان خورده شد/ فولاد برای موفق شدن باید مثل ایران در جنگ با صدام شود

سرمربی تیم فوتبال سپاهان: ملوان در هر حالی ملوان زهردار است

قلعه‌نویی: چهار داور را هیچوقت نمی‌بخشم/ چند داور قدیمی با پنج سوت، پدر یک تیم را در می‌آورند

تساوی فولاد و سپاهان به نفع رقبا

قوهای انزلی مقابل سپاهان بالی برای پرواز نداشتند/ ذوب‌آهن خارج از خانه پر گل برد

تیم سپاهان، ملوان بندر انزلی را شکست داد

کار تیمی منجر به برد شیرین شد

پیروزی آسمان‌خراشان ذوب‌آهن برابر پگاه

تیم خطرناکی هستیم/ ذوب‌آهن تیم ریشه‌داری است

قطبی: یکی از بهترین تیم‌های آسیا می‌شویم/ قلعه‌نویی، الکس فرگوسن فوتبال ایران است

طبقه دوم ورزشگاه نقش جهان هفته آینده تکمیل می شود

افرادی مغرضانه می‌خواهند تیشه به ریشه والیبال اصفهان بزنند

سرمربی بانوان سپاهان: میزبان توپ نداشت!/ ملوان شور و شوق را به فوتبال بانوان برگرداند