پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

بررسی انجام فعالیت‌های ورزشی و روزه‌داری علمي

بررسی انجام فعالیت‌های ورزشی و روزه‌داری

  بزرگنمايي:

پیام سپاهان- محمدحسین آخوندی - دانشجوی کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزشی دانشگاه اصفهان به بررسی "اثر روزه‌داری در ماه رمضان بر حداکثر اکسیژن مصرفی، گلوکز خون و چربی‌های خون مردان ورزشکار و غیرورزشکار" پرداخت. 

هدف از این تحقیق مقایسه اثر روزه‌داری در ماه رمضان و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص‌های ترکیب بدنی، اکسیژن مصرفی بیشینه، سطوح گلوکز و چربی‌های خون افراد ورزشکار و غیر ورزشکار بود. 

مطابق با این تحقیق، 88 نفر از مردان ورزشکار و غیر ورزشکار سالم روزه‌دار و غیر روزه‌دار به صورت فراخوان عمومی ‌و هدفمند برای شرکت در این تحقیق از بین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار شهرستان یزد انتخاب و سپس به صورت تصادفی در چهار گروه ورزشکار روزه دار، ورزشکار روزه دار و فعالیت ورزشی، ورزشکار غیر روزه دار و فعالیت ورزشی و گروه کنترل قرار گرفتند. 

در ادامه، گروه روزه دار و فعالیت ورزشی علاوه بر انجام اعمال روزه داری، فعالیت ورزشی به مدت یک ماه در 12 جلسه، (3 جلسه در هفته به مدت 120 دقیقه) با شدت 85-65 درصد اکسیژ‌ن مصرفی بیشینه در طی ماه مبارک رمضان انجام ‌دادند. 

در حالی که گروه روزه دار تنها روزه داری و گروه غیر روزه دار و فعالیت ورزشی نیز تنها فعالیت ورزشی را به عنوان اثر مداخله‌ای انجام می‌دادند، برای اندازه‌گیری اکسیژ‌ن مصرفی بیشینه از پروتکل بروس و برای ارزیابی ‌سطوح گلوکز و چربی خون با استفاده از روش الایزا 3 روز قبل و در روز آخر ماه مبارک رمضان استفاده شد. 

نتایج تحقیق با استفاده از آزمون تی وابسته افزایش معنادار در حداکثر اکسیژ‌ن مصرفی ورزشکاران روزه دار همراه با فعالیت ورزشی و ورزشکاران غیر روزه دار و کاهش معنادار در اکسیژ‌ن مصرفی بیشینه ورزشکاران تنها روزه دار پس از روزه داری در ماه رمضان را نشان داد.

همچنین، نتایج حاصل از اندازه‌های تکراری تفاوت معناداری بین میانگین متغیرهای اکسیژ‌ن مصرفی بیشینه، ‌سطوح گلوکز و چربی‌های خون گروه‌های ورزشکاران در مقایسه با غیر ورزشکاران نشان داد، در حالی که این تفاوت بین گروه‌های ورزشکاران معنادار نبود. 

با توجه به نتایج این تحقیق به نظر می‌رسد، انجام فعالیت ورزشی و روزه داری در ماه مبارک رمضان اختلالی در عملکرد ورزشی افرادی که تمرین زیر بیشینه انجام می‌دهند، ایجاد نمی‌کند. همچنین، روزه داری همراه فعالیت ورزشی با افزایش در حداکثر اکسیژن مصرفی، لیپوپروتئین با چگالی بالا و بهبود نیمرخ چربی‌های خون از قبیل کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین با چگالی پایین در ورزشکاران روزه دار در مقایسه با غیر ورزشکاران همراه است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برگزاری کارگاه "توسعه روابط بین‌الملل در حوزه فناوری" در اصفهان

دانشگاه اصفهان مجری طرح مقاوم‌سازی عمارت تاریخی بجنورد

مسائل اقتصاد کلان کشور در اصفهان به صورت علمی بررسی شد

مروری بر نتایج یک پژوهش، جوانان برای ازدواج عاقلانه تصمیم می‌گیرند یا عاشقانه؟

کاهش تعداد دانشجو، چالش بزرگ دانشگاه پیام نور

مدیران به سمت مولد کردن دارایی‌ها حرکت کنند

معرفی 5 نرم افزار در ارتباط با تربیت کودکان

مراکز و واحدهای دانشگاه پیام نور کشور ساماندهی می شود

رونمایی از طرح‌های پژوهشی دانشجویان دانشگاه علمی کاربردی انتخاب

حمایت دولتی از بیماران نوروپاتی و ای ال اس ضروری است

هوشمندانه انتخاب رشته کنید

توسعه حرفه‌ای سازمان با رهبری مثبت‌گرا

مصرف قهوه سبز بدون برنامه غذایی و ورزشی ممنوع

دسترسی به آموزش عالی در کشور 2 برابر متوسط جهانی است

افزایش کد رشته محل‌های دانشگاه علمی کاربردی در سال 98

تعارض ادله در اثبات کیفری؛ پیامدها و راهکارها

اساس پویایی جهاد دانشگاهی، سرمایه انسانی متخصص است

اقتصاد دانش‌محور غیرقابل تحریم است/باید واژه‌شناسی عبارت "دانش‌بنیان" مشخص شود

قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت

کاهش قند و فشار خون افراد دیابتی با مصرف عصاره قهوه سبز

در خدمت دفاع دانش بنیان از آب و خاک ایران هستیم

جهاد دانشگاهی رابط دانشگاه، صنعت و بازار کار است

نشست هم‌اندیشی مخترعان و کارآفرینان برتر برگزار می‌شود

طرح‌های پژوهشی برتر جهاد دانشگاهی صنعتی رونمایی شد

جهاد دانشگاهی ظرفیت تحقق رونق تولید را دارد

روحیه جهادی نیروهای جهاد دانشگاهی راهگشای پیشرفت کشور است

ارزیابی آلودگی عناصر بالقوه سمی در رسوبات رودخانه زاینده‌رود

10 درصد دانشجوهای هنر در دانشگاه‌های دولتی تحصیل می‌کنند

جذب 1400 دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان در سال جاری

برگزاری سمینار آموزشی روابط عمومی دیجیتال

مبنای پژوهش‌های جهاد دانشگاهی رفع کمبود‌های کشور است

هر دانشکده پایگاه کشوری رشته خود شود

رقابت 8424 نفر در آزمون استخدامی مشاغل عملیاتی آتش‌نشانی استان اصفهان

جهاد دانشگاهی موتور محرک پیوند دانشگاه با جامعه است

جهاد دانشگاهی موتور محرک پیوند دانشگاه با جامعه است

صنایع کشور در جنگ اقتصادی باید ملزومات پزشکی را داخلی سازی کنند

نشست هم‌اندیشی مخترعان و کارآفرینان برتر برگزار می‌شود

جهاد دانشگاهی ظرفیت تحقق رونق تولید را دارد

جهاد دانشگاهی رابط دانشگاه، صنعت و بازار کار است

قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت

اضافه شدن اتوبوس در ساعات اوج تردد دانشجویان دانشگاه اصفهان

مؤسسه آموزش عالی جهاد دانشگاهی اصفهان میزبان داوطلبان کنکور ناپیوسته

لزوم گذر از تحقیقات مقاله‌ای و استفاده عملی از پژوهش‌ها

تفریح، یک نیاز روانی

جهاد دانشگاهی همواره در حال تغییر به سوی بهترین‌ها است

نکاتی که مادران شیرده باید بدانند

تولید مخازن کرایوژنیک برای نخستین بار در کشور

تولید برترین‌ نژادهای بُز در ایران و واردات دام/کنترل مرگ‌ومیر ناشی از اسهال در دام‌ها

برگزاری مرحله نهایی نخستین ماراتن نجومی دانش‌آموزی در اصفهان

جهاد دانشگاهی، به تجاری سازیِ فناوری‌ها اهتمام کند