آخرین اخبار

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان:

بی تحرکی و چاقی عامل افزایش چربی خون است علمي

بی تحرکی و چاقی عامل افزایش چربی خون است

  بزرگنمايي:

سپاهان نیوز - اصفهان - معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان گفت: بی تحرکی و چاقی عامل افزایش چربی خون در فرد است.

کمال حیدری اظهار داشت: میوه ها و سبزیجات که امروز کمتر در سبد غذایی مردم قرار گرفته است عامل پیشگیری بسیاری از بیماریهای مزمن است.
وی به کنترل و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی با داشتن تغذیه سالم اشاره کرد و ادامه داد: با توجه به اینکه میوه و سبزی ها بهترین میان وعده در طول روز است بنابراین با مصرف روزانه میوه و سبزی می توان با بیماری های از جمله فشارخون بالا و چاقی و سرطان مقابله کنیم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان اظهار داشت:‌ حبوبات جانشین مناسبی برای گوشت و منبع خوبی از پروتئین گیاهی است و فیبر موجود در میوه، سبزی ها و حبوبات به کاهش جذب قندها کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
وی با اشاره به اینکه مصرف انواع سبزی به تعادل هورمونی در دوران بلوغ کمک می کند، ادامه داد: بتاکاراتن به عنوان یک آنتی اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارد و با مصرف میوه های زرد،‌ نارنجی و قرمز رنگ می توان بتاکاراتن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
حیدری گفت: با مصرف روزانه میوه و سبزی‌های غنی از پتاسیم مثل جعفری، قارچ، کرفس و لوبیای سبز می توان در مقابل پرفشاری خون و بیماری های قلبی و عروقی ایمن شد.
وی اعلام کرد: همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز به سلامت پوست، مو و قدرت بینایی کمک می کند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

رقابت 13 هزار و 600 داوطلب آزمون دکتری 97 در اصفهان

آموزش در استان اصفهان باید در حوزه صنعت باشد

بازارکار رشته های نظری اشباع شده است

اغلب مقاله های کنفرانس بازی های رایانه ای اصفهان درباره روان شناسی است

چرا آلودگی هوای اصفهان از تهران بیشتر است؟

محققان اصفهان به دانش فنی تولید پانسمان بیوپلیمری دست یافتند

برخی از بیماری های صرع با مسائل روان شناختی و روحی مرتبط است

سامانه خدمات رایانش ابری در شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان راه اندازی شد

همایش ملی ایده های نو در کشاورزی به میزبانی اصفهان برگزار می شود

سوانح رانندگی وجراحت های جنگی از علل عمده ابتلا به بیماری صرع در ایران است

قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری باید اجرایی شود

دبیر علمی چهاردهمین کنگره بین المللی صرع: 70 درصد بیماران مبتلا به صرع با دارو درمان می شوند

اعمال مقررات زیست محیطی؛ زمینه ساز تحولات بسیار ارزشمندی درصنایع استان شده است

مصرف داروهای ضد صرع در دوران بارداری ممنوع نیست

اخبار محیط زیست شهرستان های اصفهان

آمارهای پزشکی نباید رسانه ای شود

ششمین همایش طلای سبز در اصفهان برگزار می شود

عبور سیارک از نزدیکی زمین در 15 بهمن

ایرانی ها نیم ساعت برای مشاهده ماه گرفتگی 11 بهمن فرصت دارند

87 مقاله در کنفرانس بین المللی بازی های رایانه ای اصفهان ارائه می شود

چهاردهمین جشنواره ملی فن آفرینی شیخ بهایی به دی سال 97 موکول شد

نشست تخصصی معماری هتل ها در اصفهان برگزار می شود

چه سرنوشتی در انتظار ویجرهاست؟

بازی های رایانه ای را باید به ثروت ملی تبدیل کرد

3 تن علوفه نذر وحوش عباس آباد نایین شد

عمل`جراحی ناوبری` برای خارج کردن جسم خارجی از گردن بیمار در اصفهان انجام شد

بازی های رایانه ای خشن باعث کاهش رفتارهای نوع دوستانه می شود

چهارمین ماراتون بازی‌ سازی رایانه ای در دانشگاه اصفهان آغاز شد

كاهش اختلالات درون سازی كودكان با مداخلات ذهن آگاهی

استبداد شاهی علیه آزادی قلم و بیان

آخرین مهلت ثبت‌نام در بخش‌های مسابقه‌ای جشنواره ملی شیخ بهایی

برگزاری وبینار تخصصی در دانشگاه اصفهان

پزشکان داروهای داخلی تجویز کنند

افزایش صادرات غیر نفتی با هدایت صنعت دارو

در تولید دارو به خودکفایی رسیدیم

معرفی هویت فرهنگی زمینه ساز موفقیت در اقتصاد است

تولید انبوه کیت تشخیص سرطان/امکان تبدیل RNA به DNA در کشور

برگزاری مسابقات ملی دفاع 3 دقیقه‌ای پایان‌نامه دانشجویی در اصفهان

برگزاری چهارمین ماراتون بازی‌ سازی در دانشگاه اصفهان

87 مقاله در کنفرانس بین المللی بازی های رایانه ای اصفهان ارائه می شود

فعالیت های علمی کشور مرزهای سیاسی و جغرافیایی نمی شناسد

همكاری های علمی با كره جنوبی توسعه می یابد

نوعی باکتری هوازی در کمین بیماران دچار نقص ایمنی

افزایش همکاری علمی دانشگاه ایران و کره جنوبی

بار سنگین ریسک فاکتورهای سکته بر کشورهای در حال توسعه

اثربخشی داروهای مختلف بر حمله های حاد میگرن

نبود واکسن آبله مرغان در کشور علت شیوع آن است

ایرانی ها نیم ساعت برای مشاهده ماه گرفتگی 11 بهمن فرصت دارند

کنترل ویروس HIV با کمک ژن درمانی

عبور سیارک از نزدیکی زمین در 15 بهمن